Annastaal » Specials » Psychische gezondheid
Lekker leven!

Voor gek versleten worden

Voor gek versleten worden Hoe vreemd kan je het hebben? We zijn intelligente wezens, maar ook destructief. Als mens plakt de ander je snel een etiket op of je wordt regelrecht veroordeeld en woorden kunnen dan vernietigend zijn. Maar heeft dat wellicht met het onbekende te maken of is het angst?

In het hoofd

We kunnen niet in het hoofd kijken en dat maakt het niet tastbare, wat bij een lichamelijke aandoening wel zichtbaar gemaakt kan worden, moeizaam en vaag. Dit zal menig mens vertalen naar “gek” of minimaal “vreemd”, maar zegt vaak meer over die mens dan over degene met de mogelijke aandoening. Wat eigenlijk de mens weer vreemd maakt, want is oordelen of veroordelen iets wat er bij hoort? Vul het zelf maar in en bekritiseer mogelijke je eigen gedachten hierover.

De professional

Dit maakt dat wanneer de professional geraadpleegd wordt, meningen dit nog in alle stilte doet. Immers, voor gek versleten worden wil niemand. Dat de weg naar de professional bezocht wordt is goed, want vaak redden we het niet alleen als er bijvoorbeeld iets tragisch in het leven heeft plaatsgevonden. Maar ook het vreemde gedrag wat in de jeugd als afwijkend werd betiteld, kan zomaar op zijn plaats vallen als je een professional bezoekt. Overigens is het niet gezegd dat de professional per definitie een psycholoog moet zijn. Er zijn verschillende professionals waar je me om de tafel kunt. Enkele worden bij de alternatieve geneeskunst besproken.

Er over lezen, je gedachten er vervolgens over laten gaan en mogelijk handelen is absoluut niet verkeerd. Daarnaast is anders zijn soms ook gewoon niets meer of minder dan "anders zijn".
Angstig, natuurlijke reactie of juist niet

Angstig, natuurlijke reactie of juist niet

Angstig zijn. We horen het steeds vaker. Het lijkt alsof we er mee leren leven, we bagatelliseren of verbergen het. Toch leeft één op de acht Nederlanders met een angststoornis. Behalve dat het een na…
Angststoornis herkennen en aanpakken

Angststoornis herkennen en aanpakken

De angststoornis is een psychische aandoening waarbij het belangrijkste kenmerk is dat je gedurende een langere periode – verschilt per persoon – extreme angstgevoelens hebt. We noemen dus GAS, wat st…
Anti stress: ontspannen en masseren

Anti stress: ontspannen en masseren

Ontspannen kan je op verschillende wijze doen, dat het een must is om gezond je leven te leiden is een must. Zover zijn we al wel, want stress is slecht voor je lijf én je geest. Massage is zo’n manie…
Asociaal gedrag

Asociaal gedrag

Asociaal gedrag is van alle tijd, maar heeft de laatste jaren wel een vlucht genomen. De ene wetenschapper koppelt het aan de individualisatie van de maatschappij en de ander koppelt het aan de versch…
Beoordeel je je zelfbeeld anders?

Beoordeel je je zelfbeeld anders?

Typisch dat veel mensen, dit geldt voor mannen en vrouwen, in de spiegel iets anders zien dan wat de ander ziet. De reden hiervan is tweeledig en is deels te verklaren door hoe je hersenen technisch g…
Bezinning met Pasen

Bezinning met Pasen

We gebruiken niet zelden de kerst en de oud/nieuwjaar-periode voor bezinning (als we het al doen), maar misschien is het meer zinvol om eens te kijken naar de paastijd als een periode voor bezinning.…
Body Dysmorphic Disorder of ingebeelde lelijkheid

Body Dysmorphic Disorder of ingebeelde lelijkheid

Een mond vol, maar het betreft een nog steeds onderbelichte ziekte. Als je BDD hebt, heb je een stoornis van de lichaamsbeleving. Het is een psychische aandoening, die nog lang niet altijd tijdig word…
De ernst van dwanggedachten

De ernst van dwanggedachten

“Eerder gemaakte fouten uit je hoofd zetten?” Waar het om gaat is of deze vraag een “ja” als antwoord mag krijgen. Immers, fouten leveren je – mits je er goed mee omgaat – ook wat op. Maar ja, wat wil…
De hypochonder, altijd ziek of toch niet!

De hypochonder, altijd ziek of toch niet!

Sommige mensen kunnen het zich niet voorstellen, maar er zijn mensen die bij ieder pijntje denken dat ze een ernstige tumor hebben. We noemen deze psychische aandoening: hypochondrie. In de praktijk w…
De midlifecrisis

De midlifecrisis

Het wordt zo gemakkelijk in de mond genomen als iemand even niet goed in het vel zit en de vraag is of het de midlifecrisis is. Maar als dit het geval is, wat is een midlifecrisis nu echt.
De natuurcoach of -therapeut

De natuurcoach of -therapeut

Zoals zoveel zaken komt “de natuurcoach” ook overwaaien uit de Verenigde Staten. Waar de een het therapie noemt, noemt de andere het coaching. Echter, waar het op neerkomt is een zeer nadrukkelijke be…
De toegevoegde waarde van de (dag)droom

De toegevoegde waarde van de (dag)droom

“Dromen zijn bedrog” is een uitspraak die we her en der nogal eens horen. Terecht of onterecht, zijn (dag)dromers niet degene die succesvol zijn. En toch ligt dat wat genuanceerder … want de dagdromer…

Depressief? Geen schande!

Depressief - Het is een woord waar we niet gemakkelijk over spreken en als we verschijnselen vertonen dan willen we het niet weten. Eerst herkennen, dan erkennen en dan proberen op te lossen. Het is g…
Depressiviteit neemt toe, een veranderende wereld

Depressiviteit neemt toe, een veranderende wereld

We willen het misschien niet zo “zwaar” noemen, maar de groep mensen met depressieve klachten neemt toe. Dit is volgens sommige onderzoekers voor een substantieel deel te wijten aan een sterk verander…
Eerste hulp bij stress of een burn-out

Eerste hulp bij stress of een burn-out

Het is van alle dag en velen worden er enig moment mee geconfronteerd … aanhoudende stress of een burn-out. Je kunt er tegen vechten, met de kracht die je nog hebt, of je accepteert dat het zo is en g…
Euthanasie, wel of niet?

Euthanasie, wel of niet?

Het blijft een gevoelig onderwerp waarbij de meningen lijnrecht tegenover elkaar staan. Er is immers geen middenweg voor het wel of niet toepassen van euthanasie. De een vindt dat iemand dit helemaal…
Gezondheid: Een narcistische persoonlijkheidsstoornis

Gezondheid: Een narcistische persoonlijkheidsstoornis

Narcisme is van alle tijd, maar er ligt of meer de nadruk op narcisme of narcisme neemt inderdaad toe. De verschillende onderzoeken zijn niet echt eenduidig, maar waar wel eenduidigheid in zit is het…
Het beheersen van negatieve emoties

Het beheersen van negatieve emoties

Het klinkt eenvoudig en dat is het natuurlijk niet. Echter, als je in staat bent je negatieve emoties te beheersen, dan kan er veel meer energie naar het positieve en wie wil dit nu nioet?! Toch zijn…
Het syndroom van Asperger

Het syndroom van Asperger

Het Aspergesyndroom is een zogenaamde pervasieve ontwikkelingsstoornis, wat zoveel wil zeggen dat het behoort tot een bepaalde groep binnen de psychiatrie (4 ontwikkelingsstoornissen en een restgroep)…
Het syndroom van Down

Het syndroom van Down

Het syndroom van Down kennen we allemaal en in de volksmond noemen we deze kinderen “mongooltjes”. Een ietwat denigrerende naam (meestal niet bewust) voor deze mensen met een afwijking in chromosoom 2…
Hyperventilatie

Hyperventilatie

We weten er allemaal wat van en relatief gezien hebben veel mensen in meer of mindere mate last van hyperventilatie. Maar wat is hyperventilatie nu echt, wat kunnen we er aan doen en kunnen we het voo…
Jongeren en depressiviteit

Jongeren en depressiviteit

Relatief veel jongeren zijn depressief en het aantal stijgt, wereldwijd is het zelfs de grootste veroorzaker van school- of werkverzuim. Geen goede ontwikkeling dus en zaak hier meer aandacht voor te…
Last van een najaarsdip?

Last van een najaarsdip?

Je zou het niet denken, want het weer is begin van herfst nog helemaal niet zo slecht. Toch kunnen de vallende blaadjes, en dat gaan we nu eenmaal niet tegen, bij menig man of vrouw een matig depressi…
Last van een posttraumatische stress-stoornis?

Last van een posttraumatische stress-stoornis?

De posttraumatische stress-stoornis kortweg PTSS komt meer voor dan we ons vaak realiseren. We kunnen het via de media kennen bij de oud militairen in de oorlogsgebieden, zij komen enig moment nog wel…
Lichamelijke klachten door psychische problemen

Lichamelijke klachten door psychische problemen

Als je psychische klachten hebt, kan het zich uiten in lichamelijke klachten (we noemen het officieel psychosomatiek). Dit is bovenop je psychische klachten (als je je er van bewust bent), nog eens ee…
Münchhausen syndroom en Münchhausen by proxy

Münchhausen syndroom en Münchhausen by proxy

Münchhausensyndroom is een psychische aandoening waarbij de patiënt zichzelf gefingeerde klachten e/o verwondingen toebrengt. Bij Münchhausen by proxy daarentegen brengt een verzorger een derde, vaak…
Psychose, wat is het?

Psychose, wat is het?

Als jezelf of een bekende in de omgeving een psychose heeft, zijn we er tegenwoordig veel meer open over en dat is op zich al een hele vooruitgang. Toch blijft voor veel mensen het verschijnsel “psych…
Stress, iedereen heeft er wel eens last van

Stress, iedereen heeft er wel eens last van

Stress wordt terecht of onterecht toegeschreven aan de vooruitgang en het tempo waarin we het doen. Als dit tempo langere tijd hoog is, en dat is eigenlijk altijd het geval, dan ontstaat er stress of…
Stressfactoren bij mannen en vrouwen

Stressfactoren bij mannen en vrouwen

Als je je afvraagt of vrouwen stressgevoeliger zijn dan mannen, wat wel eens gezegd wordt, dan komt uit de meeste onderzoeken dat vrouwen slechts zeer beperkt stressgevoeliger zijn. Het ligt er vooral…
Voorkom een burn out

Voorkom een burn out

Kan je een burn out voor zijn? Voor de een een absolute waarheid en de ander waagt het te bestrijden. Feit is wel dat er een aantal kenmerken zijn die je - als je bewust met het proces bezig bent - ku…
Wat is dyscalculie en hoe leer je er mee leven?

Wat is dyscalculie en hoe leer je er mee leven?

De meeste mensen weten wel wat dyslexie is, dat wil zeggen “het niet kunnen lezen”, maar dyscalculie is veel minder bekend. Dyscalculie wil zeggen “niet kunnen rekenen” (dys = slecht en calculie = rek…
Wat is een burn-out?

Wat is een burn-out?

Een burn-out, vrij vertaald opgebrand zijn, komt relatief veel voor en heeft al lang niets meer van het modegevoel even de boel de boel te laten. Waarbij uit onderzoek van 2013 is aangetoond dat bij l…
Wat is een conversiestoornis?

Wat is een conversiestoornis?

Nog niet zo lang is er serieus meer aandacht voor conversie als psychische aandoening. Een aandoening die lang niet altijd herkend wordt of zelfs afgedaan wordt als aanstellerij, aandacht trekken etc.…
Zwangerschapsdepressie, wat is het?

Zwangerschapsdepressie, wat is het?

Veel vrouwen zullen het zich absoluut niet voor kunnen stellen, want een zwangerschap is voor de meeste vrouwen een feestje. De eerste weken dat je mogelijk misselijk was, worden dan snel vergeten. To…
‘Je bent mooi’ ... ook wanneer de norm anders zegt

‘Je bent mooi’ ... ook wanneer de norm anders zegt

De norm voor ‘mooi’ wordt bepaald door diegene die in de media zijn. We zijn allemaal wel bekend met de modellen op de catwalk en als ze daar broodmager zijn, wordt dat de trend. Tot ergernis van meni…
Gepubliceerd door Annastaal op 10-06-2013, laatst gewijzigd op 22-08-2014. Het auteursrecht van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Schrijf mee!